tips kesehatan buat para pekerja kantoran bLogger_Jatilawang rwxr-xr-x 0 02.51

Filename	tips kesehatan buat para pekerja kantoran
Permission	rw-r--r--
Author	bLogger_Jatilawang
Date and Time	02.51
Label
Action

Go to Page...

Lelah dan kurang enak badan usai bekerja, bukan hanya disebabkan oleh pekerjaan yang banyak. Hal tersebut bisa juga terjadi karena lingkungan kantor yang kurang sehat.

Kantor ternyata bukan tempat yang sebersih dan sesehat yang kita kira. Kantor adalah sarang tempat berkembangnya berbagai jenis penyakit. Sebagai contoh, ketika satu orang terkena flu, dalam seminggu penyakit itu pun langsung menimpa yang lainnya.

AC yang merupakan sumber kesejukan justru membuat keriput. Komputer yang merupakan sumber informasi adalah benda yang membuat mata Anda tersiksa dan menegang. Karpet dan furniture adalah sarang debu. Bahkan uap cat yang keluar
dari lukisan di dinding merupakan racun yang perlahan-lahan dapat membuat Anda sakit dan tanpa terasa menurunkan kinerja anda dalam bekerja.

Untuk mengatasi ancaman tersebut, cobalah praktikkan beberapa tips yang dikutipdari health 24 berikut ini untuk menghindari sick office syndrom atau sindrom penyakit kantoran:

1. Biarkanlah meja kerja Anda diterangi sinar yang terang
Usahakan meja Anda dekat dengan jendela, karena cahaya yang terang dari sinar matahari sangat baik untuk kesehatan dan juga kenyamanan kerja. Jika tidak, usahakan meja Anda dekat dengan lampu pijar sehingga segalanya dapat dilihat oleh jangkauan mata.

2. Bukalah jendela ruangan Anda
Ventilasi yang baik akan berpengaruh terhadap kesehatan kantor dan juga diri Anda. Jika ruangan Anda memiliki jendela, sebaiknya biarkan terbuka agar hawa ruangan tidak lembab dan sumpek.

3. Matikan segala jenis alat kantor ketika sedang tidak digunakan
Laptop, PC, mesin fotokopi dan mesin fax adalah alat-alat elektonik yang memancarkan gelombang elektromagnetik yang dapat berdampak buruk terhadap beberapa penyakit seperti hipertensi, kegelisahan dan tidak enak badan. Jadi, matikanlah barang-barang tersebut ketika anda tidak membutuhkan.

4. Tempatkan tanaman di dekat komputer atau meja Anda
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti NASA mengungkapkan bahwa beberapa tanaman dalam ruangan seperti Bamboo Palm (Chamaedorea Seifritzii), Golden Pothos (Epipremnum aureum) dan Spider plants (Chlorophytum comosum) dapat
menyerap gas-gas dan polutan berbahaya seperti formaldehid, benzen dan trikloroetilen dari udara sekitar ruangan. Warna kehijauan juga dapat menenangkan dan menghilangkan rasa letih dan capek akibat melihat komputer terus.

5. Minimalkan penggunaan AC
Usahakan AC ruangan tidak terlalu besar supaya Anda tidak kedinginan. Udara yang terlalu dingin dapat membuat kulit kering dan pecah-pecah. Lebih baik memakai pakaian agak tebal atau menggunakan kipas angin untuk mengurangi keriput di wajah Anda.

6. Usahakan merokok di ruangan merokok atau di luar kantor
Pastikan ruangan kantor Anda terhindar dari asap rokok, karena racun pada rokok dapat menghinggapi tubuh dan peralatan di ruangan Anda. Extractor fan di ruangan merokok sebaiknya dicek dan diservis rutin. Jangan lupa membersihkan asbak juga dari sampah rokok.

7. Hindari bahan-bahan yang beracun pada ruangan
Jika Anda ingin mendekorasi ruangan dengan menempatkan lukisan atau furniture, pastikan tidak mengandung bahan-bahan kimia yang beracun. Penggunaan kain atau barang-barang tenunan, karpet serta furniture yang tidak mengandung unsur kimia akan lebih baik. Katakan juga pada office boy di kantor Anda untuk tidak menggunakan bahan-bahan pembersih yang beracun

8. Coba lihat ke sekeliling ruangan
Jika pekerjaan Anda menuntut anda melihat komputer tiap harinya, jangan lupa untuk menyishkan waktu tiap 20 menit dan lihatlah ke sekeliling Anda selama beberapa detik. Hal ini dapat membuat urat-urat saraf mata Anda mengendur dan tidak tegang.

Bekerja memang membuat tubuh dan pikiran menjadi letih dan terkuras. Namun jangan sampai lingkungan tempat Anda bekerja juga menambah keletihan bahkan menyebabkan kesehatan anda terancam.
(kik/kik)

sumber:
http://www.wolipop.com/read/2010/12/...ran?w992201835

Protein anti Kanker dari Tembakau bLogger_Jatilawang rwxr-xr-x 0 22.01

Filename	Protein anti Kanker dari Tembakau
Permission	rw-r--r--
Author	bLogger_Jatilawang
Date and Time	22.01
Label
Action

Tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia... ya! Tiada yang sia-sia dalam setiap penciptaan Allah. Dari yang mikroskopis sampai yang makroskopis sekalipun. Hanya saja... adakalanya kita belum mampu menguak makna yang ada. Ada pun yang sudah terkuak...menuntun kita untuk berdo’a... “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.” (QS. Ali Imran : 191)

Dan...

Ini tentang tembakau... menyebut kata tembakau, kita langsung teringat bahwa tembakau merupakan bahan utama rokok berikut assesoris penyakit yang ditimbulkan oleh penggunanya.

Tapi...

Ini adalah manfaat positif tembakau...

1. Mencegah karat

Nikotin pada tembakau dapat dimanfaatkan untuk mencegah karat pada besi. Senyawa nitrogen yang terkandung pada nikotin (di tembakau) dan kafein (di daun teh) inilah yang mampu mencegah karat. Nitrogen sebagai bahan baku inhibitor (bahan penghambat panas) karena mempunyai pasangan electron yang bisa menangkal karat. Sudrajat, beni Hermawan, dan Sinly Evan Putra-ketiganya peneliti dari jurusan kimia FMIPA Universitas Lampung berhasil melakukan penelitian mengenai hal tersebut. Mereka melapisi besi, tembaga, dan aluminium dengan ekstrak daun tembakau, teh dan kopi. Hasil yang diperoleh tidak ada karat yang muncul, bahkan meski rendamannya berupa larutan garam. Tumbuhan lain yang mempunyai efek sama ialah senyawa nitrogen dari daun pepaya dan lidah buaya. (trubus –juni 2007)

2. Protein anti kanker

Hmmm...ternyata tembakau dapat pula menghasilkan protein anti-kanker. Menurut peneliti dari Pusat Penelitian Bioteknologi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), DR Arief Budi Witarto MEng, demikian seperti dikutip Antara.
“Protein dibuat oleh DNA dari tubuh kita, kita masukkan DNA yang dimaksud itu ke tembakau melalui bakteri, begitu masuk, tumbuhan ini akan membuat protein sesuai DNA yang dimasukkan. Kalau tumbuhan itu panen, kita dapat cairannya berupa protein,” katanya. Selain untuk protein antikanker, dapat juga untuk menstimulasi perbanyakan sel tunas(stemcell) yang bisa dikembangkan untuk memulihkan jaringan fungsi tubuh yang rusak. Tembakau juga mengandung sumber protein yang dapat menstimulasi antibody terhadap human papilloma virus (HPV), yang menjadi penyebab kanker mulut rahim.

3. melepas gigitan lintah

Tembakau dapat juga digunakan untuk melepaskan gigitan lintah. Tembakau bisa digunakan untuk insektisida karena nikotin yang terkandung merupakan neurotoxin yang sangat ampuh untuk serangga. Kalau serangga saja bisa mati karena nikotin, berarti manusia pengguna nikotin pun dapat mengalami hal serupa.

4. Pemelihara kesehatan ternak

Ekstrak tembakau (nikotin 1,68%) mempunyai potensi untuk membasmi cacing H. contortus. Sebagai akibatnya hasil pengobatan akan memberikan keuntungan bagi para pemelihara ternak, sebab kesehatan ternak tersebut makin baik. Lagi lagi nikotin sebagai pembasmi. Hmmmmm....

5. Penghilang embun

Tembakau bisa juga digunakan untuk menghilangkan “embun” pada kaca dalam mobil pada waktu hujan dengan cara menggosokkan tembakau pada kaca tersebut.

6. Obat luka

Daun Nicotiana tabacum dapat berkhasiat sebagai obat luka. Untuk obat luka dipakai ± 25 gram daun segar Nicotiana tabacum, dicuci dan ditumbuk sampai lumat. ditambah minyak tanah ± 25 ml diperas dan disaring. Hasil saringan dioleskan pada luka.

Tentu saja masih banyak lagi manfaat positif tembakau yang belum tertulis disini. Salah satunya adalah tembakau memiliki nilai ekonomis yang tinggi jika ditinjau tembakau sebagai bahan dasar rokok. Tetapi jika ini diambil sebagai manfaat positif tentu saja banyak permasalahan yang menyertai. Kemadhorotannya jauh lebih banyak dari pada manfaatnya. Dan pastinya saya tidak merekomendasikan semua yang merugikan.

Nah...mari kita ambil manfaatnya saja..dan kita jauhi segala yang merusak. Alam semesta perlu keseimbangan, tubuh pun butuh keseimbangan, maka jika kita mencoba memasukkan benda asing yang tak bermanfaat bagi tubuh, dia akan bereaksi menyeimbangkan diri. Efeknya sampingnya akan kita rasakan sendiri.

Dampak MSG atau Vetsin Bagi Kesehatan bLogger_Jatilawang rwxr-xr-x 0 19.07

Filename	Dampak MSG atau Vetsin Bagi Kesehatan
Permission	rw-r--r--
Author	bLogger_Jatilawang
Date and Time	19.07
Label
Action

Monosodium Glutamat (MSG) ditemukan pada tahun 1940, Asam Glutamat digunakan pada berbagai macam jenis produk Makanan di berbagai Negara, Khususnya dalam kurun waktu 40 tahun terakhir. Asam Glutamat adalah salah satu dari 20 Asam Amino yang ditemukan pada Protin dan MSG merupakan monomer dari asam glutamat. MSG lebih umum disebut Vetsin memberikan rasa gurih dan nikmat pada berbagai makanan siap saji, makanan beku, maupun makanan kaleng mengandung MSG dalam jumlah yang Besar.
Di dalam otak, Enzim menkatalis dekarbosilasi asam glutamat menjadi gama asam aminobutrat. Asam glutamate meningkatkan trasmisi signal dalam otak, sementara gamma asam aminobutrat menurunkannya. Oleh karena itu, Mengkonsumsi MSG Berlebihan pada beberapa Individu dapat merusak kesetimbangan antara PENINGKATAN dan PENURUNAN transmisi signal Otak. Olehkarena itu, pada akhir tahun 1970 perusahaan – perusahaan makanan bayi sepakat untuk tidak memasukan MSG kedalam prosuk – prosuk makananan Bayi.

Sumber : www.chem-is-try.org